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테스트 및 검토를 거친 2023년 최고의 언더 데스크 자전거 8개

2023-05-20

근무일을 A에서 보낸다면책상, 일상에 더 많은 활동을 추가하면 도움이 될 수 있습니다. 다행스럽게도 사무실용 피트니스 기구가 있어 매우 쉽게 할 수 있습니다. â책상 아래 자전거는 앉아 있는 직업을 가진 많은 사람들에게 도움이 될 수 있다고 305 Fitness의 공인 개인 트레이너이자 강사인 Latoya Julce는 말합니다. 이 소형 자전거는 책상 아래로 미끄러져 들어가 작업하는 동안 페달을 밟을 수 있습니다.
"진정한 피트니스 루틴이라고는 할 수 없지만, 사무실에서 일하는 동안 움직임을 보장하는 추가 방법에 가깝습니다."라고 Julce는 말합니다. 책상에 있든 소파에 있든, 연구에 따르면 오래 앉아 있는 것은 척추 문제, 심장 건강 악화, 체중 증가, 우울증 등과 관련이 있습니다.1 책상 아래 자전거는 규칙적인 운동을 대체할 수는 없지만 당신은 하루 종일 움직입니다.

보폭을 높이거나 저항력을 높이거나 상체 강화제를 추가하여 책상 아래 운동의 강도를 높일 수 있습니다. â덤벨 세트를 잡고 팔 운동을 통합하여 더 많은 도전을 할 수 있습니다."라고 Julce는 말합니다. 일부 책상 아래 운동기는 상체 작업에 사용할 수 있는 탈착식 저항 밴드가 함께 제공됩니다.

우리의 테스트를 바탕으로 시중에서 판매되는 최고의 탁상용 자전거는 다음과 같습니다.



우리는 당신이 더 행복하고 건강하며 균형 잡힌 삶을 살 수 있도록 돕는 것을 목표로 합니다. 따라서 구매 결정에 있어 우리는 우리가 조사하고 테스트하고 추천하는 모든 제품에 주의를 기울이고 주의를 기울입니다.

우리는 The Verywell Testing Lab과 테스터의 집에서 종합적인 방법론 내에서 시장 조사, 업계 전문가 인터뷰, 제품 테스트를 수행하여 신뢰할 수 있는 제품 권장 사항을 제공하고 신뢰할 수 있는 리뷰를 공유합니다. 콘텐츠를 통해 구매한 일부 제품에 대해 제휴 커미션을 받지만 권장 사항은 전적으로 성능, 테스트 결과 및 실제 경험을 기반으로 합니다.

우리가 돈을 버는 방법

우리는 우리가 추천하는 제품의 전부는 아니지만 일부에 대해 제휴 수수료를 받습니다. 단, 소매업체 사이트를 클릭하여 구매하기로 결정한 경우에만 해당됩니다. 우리는 서비스와 신뢰성에 대한 입증된 실적을 가진 신뢰할 수 있는 소매점만을 추천합니다.

거래를 찾는 방법

오늘날의 세상에서는 진정한 거래가 무엇인지 알기가 어렵습니다. 그렇기 때문에 우리는 조사에서 가장 큰 할인을 제공하기 위해 인터넷을 샅샅이 뒤지고 좋아하는 브랜드 중 일부가 연간 판매를 할 때 알려줍니다. 우리는 블랙 프라이데이, 사이버 먼데이, 프라임 데이에 24시간 근무하여 큰 할인일에 무엇을 구매해야 하는지 알 수 있도록 합니다.

쇼핑 트렌드를 모니터링하여 샌드백과 웨이트 벤치부터 러닝화, 요가 바지 등에 이르기까지 최고의 최신 제품을 제공합니다. 우리는 귀하의 건강, 활동 및 엔터테인먼트를 유지하기 위한 최신 및 최고의 제품을 제공합니다.


0초 1분 11초볼륨 90%
11매월 수백 개의 제품을 테스트, 평가 및 평가하는 방법

테스트 프로세스

제품을 테스트하기 전에 당사의 작가 및 편집자 팀은 시장을 철저히 조사하고 인증 트레이너, 물리 치료사, 보드 인증 의사 및 공인 영양사를 포함한 업계 전문가를 인터뷰하여 무엇을 찾고 어떻게 해야 하는지에 대한 지침을 얻습니다. 그것을 평가하십시오. 그런 다음 설정 용이성, 가치, 성능 등과 같은 속성을 기반으로 제품을 평가하는 데 도움이 되는 자세한 테스트 방법론을 개발합니다.

다음으로 각 테스트에 대한 제품을 선택합니다. 이러한 제품은 다양한 소매업체, 가격, 사용자 리뷰, 브랜드 권한 등을 다룹니다. 우리의 업무는 온라인 쇼핑에 많은 시간을 할애해야 하며 일부 전문 지식을 귀하에게 전달하고자 합니다. 우리는 또한 모든 사람이 고유한 선호도와 취향을 가지고 있다는 것을 알고 있으므로 몇 가지 검증된 옵션을 제공하고 권장 사항을 만들 때 항상 가치를 고려합니다. 일부 제품은 무료로 받을 수 있지만 테스트한 대부분의 제품은 구매합니다.

객관적인 테스트 결과 외에도 다음과 같은 정성적 통찰력도 평가합니다.조정하다조정 가능한 덤벨 세트? 미끄럼 방지 요가 매트는 땀에 젖은 손바닥과 발 아래에서 미끄러지지 않습니까? 권장 사항을 신뢰할 수 있는 이해하기 쉬운 이유를 제공하기 위해 성능 데이터를 직접 편집합니다. 제품의 장단점을 강조하여 귀하의 라이프스타일, 요구 사항 및 예산에 대해 가장 중요한 세부 사항을 평가하여 가장 정보에 입각한 결정을 내릴 수 있도록 합니다.

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실험실에서 테스트

뉴욕시에 위치한 Verywell Testing Lab은 7,000평방피트가 넘는 테스트 공간과 2개의 테스트 키친을 갖추고 있습니다. The Verywell Testing Lab에서는 모든 것을 테스트합니다.요가매트에게조절할 수 있는덤벨나란히 놓고 어떻게 비교하는지 확인합니다. 각 테스트 동안 사진, 비디오 및 단어를 통해 개봉기, 설정 및 테스터 경험을 캡처하여 테스트 중에 제품이 어떻게 수행되었는지에 대한 가장 포괄적이고 비하인드 스토리 보기를 제공합니다.

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당사의 편집자, 작가 및 제작자는 표준화된 방법론을 사용하여 숙련된 전문가 및 전문가의 지도하에 제품을 테스트합니다. 그리고 우리는 테스트에서도 창의력을 발휘합니다. 조정 가능한 덤벨을 테스트할 때 실내 및 실외에서 얼마나 잘 견디는지 알 수 있도록 운동 매트, 견목 바닥 및 시멘트 슬래브에 대한 낙하 테스트를 수행합니다.

집에서 테스트

우리는 모든 제품이 The Verywell Testing Lab의 테스트에 적합하지 않다는 것을 알고 있습니다. 여기에서 실제 테스트가 시작됩니다. 테스터는 자신의 집에서 배송 및 설정과 같은 항목을 조사하고 시간이 지남에 따라 다양한 제품이 어떻게 유지되는지 모니터링합니다. 러닝화의 쿠셔닝은 5마일 후와 50마일 후 얼마나 잘 버틸까요? 러닝 머신의 벨트가 견인력을 유지합니까? 레깅스는 반복 세탁으로 압축력, 신축성 또는 불투명도를 잃습니까?

resistance bands test


당사의 재택 테스트 프로세스는 The Verywell Testing Lab에서 사용하는 것과 동일한 세부 방법론을 따르는 편집자, 작가 및 전문가로 구성됩니다. 그들은 주요 속성에 대해 각 제품을 평가하는 설문 조사를 작성하고 각 제품에 대한 유용한 정보를 제공하며 제품이 실제로 어떻게 작동하는지에 대한 사진과 비디오를 캡처합니다.

건강 보조 식품을 평가하는 방법

식이보충제는 특정 상황에서 다음과 같은 효과가 있습니다.

  • 영양 격차를 방지하여 전반적인 건강을 개선합니다.
  • 진단된 결핍의 충분한 수준.
  • 특정 증상이나 건강 상태를 관리하는 데 도움이 됩니다.

그러나 보충제가 이러한 일에 도움이 될 수 있지만 규제 부족과 부적절한 사용으로 인해 잠재적인 위험을 초래할 수 있습니다. 너무 많이 섭취하고, 부적절한 사용으로 인해 영양 불균형을 일으키고, 보충제가 다른 보충제나 처방약과 상호 작용할 수 있습니다.

우리가 먹는 음식에서 영양분을 얻는 것이 가장 좋으며, 보충은 균형 잡힌 식단을 통해 충족되지 않는 영양 요구를 제공할 때만 유익합니다. 제조업체의 웹사이트에서 큰 약속을 하더라도 이것이 그들의 주장이 객관적인 조사에 의해 뒷받침된다는 것을 의미하지는 않습니다. 보충제는 상태나 질병을 치료, 예방 또는 치유하기 위한 것이 아닙니다. 보충제는 결핍으로 인한 상태를 제외하고 신체적 또는 정신적 건강 상태를 해결하지 않습니다. 각 사람의 필요와 결핍 위험이 다르기 때문에 보충제에 대한 일반 대중을 위한 권장 사항은 없습니다. 모든 사람에게 유익한 보충제는 없습니다.

미국에서는 FDA하지 않습니다대중에게 소개되기 전에 안전성과 효능에 대한 보충제를 규제하거나 승인합니다.

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우리는 증거 기반 건강 보조 식품만을 권장합니다. 즉, 상당한 수의 양질의 연구가 권장 사항을 뒷받침합니다. 안전성에 대해 회의적인 연구 결과가 있으면 해당 제품을 권장하지 않습니다. 우리는 권장 사항에 대해 신중하며 개별 성분 수준에서 이러한 제품을 검사합니다. 우리의 권장 사항에는 임상 연구에서 뒷받침되지 않는 주장은 포함되지 않습니다. 우리는 잠재적으로 위험한 보충제(영양 보충제와 관련된 일반적인 위험을 넘어)나 체중 감소, 성적 향상 또는 운동 수행에 도움이 된다고 주장하는 보충제를 절대 권장하지 않습니다.

NSF, USP 또는 ConsumerLab 중 하나에서 제3자 테스트 및 인증을 받은 제품의 우선 순위를 정하고 각 제품이 제3자 테스트 및 인증을 받았는지 여부를 항상 강조 표시합니다. FDA는 보충제 산업을 규제하지 않기 때문에 제3자 테스트를 통해 효능에 대해서는 언급하지 않았지만 제품에 명시된 내용이 포함되어 있고 다른 성분으로 오염되지 않았는지 확인하는 데 도움이 됩니다. 이러한 인증은 비용이 많이 들 수 있으므로 보충제가 타사 테스트 또는 인증을 받지 못했다고 해서 자동으로 좋은 제품이 아니라는 의미는 아닙니다.

이러한 엄격한 기준 외에도 우리는 우리가 중요하게 생각하는 속성에 대한 보충 사실 레이블을 면밀히 검사합니다. 여기에는 GMO가 아닌 유기농 제품, 최소한의 가당 제품 또는 불필요한 첨가물이 없는 제품이 포함됩니다. 식이 보충제에 대한 당사의 방법론 및 권장 사항은 전문적인 의학적 조언, 진단 또는 치료를 대체하기 위한 것이 아닙니다. 식이 보조제에 관해 궁금한 점이 있으면 항상 담당 의사나 자격을 갖춘 다른 의료 서비스 제공자의 조언을 구하십시오. 자세히 알아보기o당신의 방법론건강 보조 식품을 평가하고 권장합니다.


Ningbo Tengda Fit을 신뢰하는 이유

아주ell Fit의 제품 권장 사항은 순전히 사설입니다. 우리는 때때로 무료로 테스트하고 리뷰할 제품을 받지만 우리가 테스트하는 대부분의 제품을 구매합니다. 그리고 우리가 추천하는 일부 제품에 대해 제휴 커미션을 받는 동안 우리는 소매업체, 홍보 회사 또는 영업 사원이 우리의 콘텐츠 및 제품 범위를 지시하도록 허용하지 않습니다.

제품을 테스트하기 전에 제품 안전에 대한 최신 연구를 읽고 전문가(의사, 공인 트레이너, 면허가 있는 치료사, 공인 영양사 등 포함)와 인터뷰하여 모범 사례, 자주 묻는 질문 및 가장 중요한 사항을 확인합니다. 주어진 제품. 우리의 작가와 편집자 또한 그들 자신의 전문가입니다. 수석 편집자는 공인 개인 트레이너이고, 달리기 콘텐츠를 작성하고 러닝화에 대한 테스트 방법론을 설계하는 공인 달리기 코치와 영양 및 보충제 콘텐츠를 작성하는 등록 영양사 마구간이 있습니다. 등록 영양사.

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우리는 콘텐츠가 청중의 다양성을 반영하도록 최선을 다하고 있습니다. 이를 위해 우리는 가능할 때마다 BIPOC(흑인, 원주민, 유색 인종) 및 기타 소수 집단으로 식별되는 사람들이 설립한 브랜드 및 제품을 조사하는 것을 강조합니다. 자세한 내용은 다음을 참조하십시오.인종차별 반대에 대한 전적인 헌신주의.

모든 기사는 사실 확인을 거쳐 정확성을 확인하고아주ell Fit 검토 위원회게시되기 전에. 그러나 특정 제품(특히 식품, 보조제 또는 의료 기기)이 자신에게 적합한지 확인하려면 의료팀과 상의해야 합니다. 자세히 알아보기편집 과정s그리고 우리의오호전자 값.

기사를 게시한 후에는 그 기사를 잊지 않습니다. 우리 팀은 지속적으로 업데이트하고 권장 사항을 신선하고 정확하며 유용하게 유지하고 있습니다. 또한 제품에 대한 조사를 하다가 장바구니에 추가했는데 재고가 없는 것을 확인하는 것이 얼마나 실망스러운 일인지 알고 있습니다. 가능한 최고의 사용자 경험을 제공하기 위해 전담 편집자가 매일 가용성을 확인하도록 하여 이 문제를 완화하려고 합니다.

Ningbo Tengda Medical Devices Co., Ltd.의 Santos Wang 편집

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